Simposio Internacional sobre actualización en Actividad Física y Rendimiento Deportivo

El próximo jueves 3 de noviembre tendrá lugar el Simposio Internacional sobre actualización en Actividad Física y Rendimiento Deportivo organizado por el Departamento de Educación Física de la ULPGC, en el Salón de Actos de la Facultad de Ciencias de la Salud de 9.30-13.00 h.

El ejercicio físico regular no solo ayuda a preservar la salud, sino que se puede utilizar como herramienta terapéutica para mejorar la salud, prevenir enfermedades y lograr un envejecimiento más saludable. No obstante, en ocasiones el ejercicio puede ocasionar daño muscular e inflamación. La cuantificación de los esfuerzos durante las competiciones constituye una herramienta imprescindible para la adecuación de las cargas de entrenamiento y prevenir daño muscular y la sobrecarga. En las presentes jornadas se abordan algunos de los avances más recientes en Actividad Física y Salud, la cuantificación de las cargas en las competiciones de deportes de equipo y el desarrollo de nuevos procedimientos para el estudio de las adaptaciones musculares al esfuerzo.

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